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  3. 【悩み】満腹感が続かないんだけどなんでなん？？　

実際、ランニングで痩せられるの？

ダイエットしたいデブだが良い方法教えてくれないか？ちな今までやった方法はコレ　

【画像】ベンチプレス60kg上げるワイの腕ｗｗｗｗｗ　

ウエイトやると筋肉が固くなる！柔軟性がなくなる！←これ　

筋トレと有酸素運動ってどれくらいのバランスでやればいいの？？？　

【謎】デブ「太りやすい体質なんだよねー」←これおかしくねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ　


【悩み】満腹感が続かないんだけどなんでなん？？　


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